简单易做的6菜1汤 荤素搭配营养健康 做法送你特别简单!

  • 日期:08-04
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  大家好,我是小编,爱美食、爱分享。这里是味觉生活每天,社会都会精心组织和分享一些家常菜。烹饪和烹饪只不过是锅碗瓢盆,米饭和油醋以及各种调味料之间的巧妙搭配。它演奏最美丽的“交响乐”并达到品味。升级以满足每个人对食物的追求。如果您喜欢美食,喜欢小编的烹饪,欢迎您来这里休息,感谢您留下最美丽的足迹,让我们一起学习和烹饪。

首先,五花肉,豆腐

成分

豆腐,五花肉,蒜瓣,葱花,油,盐,鸡精,黄酒,酱油。

实践

把豆腐切成厚块,切开五花肉。用料酒腌制五花肉。

2.在锅中加入适量的油并加热。将蒜瓣加入里面。

3,然后将猪肚放入炒菜,炒至肉为白色,脂肪油出来。

4.将肉推到锅的侧面,将豆腐倒入锅中。

这时,倒入腌好的五花肉剩余的黄酒。

6.一方煎炸后翻过来继续煎炸。然后加入2汤匙水并加入其中。

7.加入调味料,用盐和鸡肉搅拌均匀,等待水分干燥,然后均匀搅拌,关闭盘子。

二,马娇肚丝绸

成分

辣椒,煮熟的五花肉,蒜瓣,料酒,蚝油,酱油,小米辣,五香粉,盐,味精,油。

实践

1,煮熟的五花肉丝,辣椒丝切碎,切碎切碎的大蒜,小米辣切碎。

2,锅烧后,油炸,大蒜放入肚子里。

3,沿着锅边翻几汤匙料酒。

4,放一小勺五香粉,少许盐。

5.放一勺蚝油和半勺酱油。

6,炒均匀调味,将辣椒变软,放入小米辣,关火,放入适量的味精混合均匀。

三,鸡茄子

成分

长茄子,鸡腿,红豆沙,料酒,酱油,香醋,糖,洋葱,姜,油,盐。

实践

1.清洁鸡腿,将它们倒入小块。倒入一汤匙料酒。

2.倒入半汤匙酱油,腌30分钟。

3,长茄子洗净,切好滚刀块,葱姜切碎。

4,取出锅中的油,加热至70%后将油放入茄子块中,炒至黄色并取出,并控制油供以后使用。

5,将腌制的鸡腿肉片炸成金黄色,取出控油。

6,将基础油保存在锅中,加入葱姜和香。

7,放一汤匙红油豆瓣酱,炒红油。

8.加入鸡块和茄子片,加入半汤匙糖。

9.倒入1/3汤匙酱油,一匙料酒和半汤匙香醋。

10,倒入稀释后的水淀粉,不要转火10分钟。

海鲜蘑菇黑木耳烧黄瓜花

成分

培根,黄瓜花,海鲜蘑菇,黑木耳,大蒜,料酒,酱油。

实践

1.洗净鲜黄瓜花。

形状(太咸,浸泡在水中一段时间)。

3,海鲜蘑菇切成段。

4,将培根放入小火中,翻炒油,加入蒜末,加入海鲜炒至。

5,将黑木耳翻炒两分钟。

6,放黄瓜花,加少许水烧两分钟。

7,培根的咸味就足够了,只需加入一些料酒和生的调料,即可。

5.青椒和荷包蛋

成分

鸡蛋,青椒,洋葱,盐,酱油,蚝油和南德调味料。

实践

1,辣椒切丝,洋葱切成小块。

2,锅内燃油,油热而小。

3,进入鸡蛋,第一个原来是一个双黄蛋,心情很美。

4,煎至形状翻转,拉出异形蛋并再次拉出蛋。

5,等等,全部炒熟,随时备用。

6.加入锅中加油。葱花葱,加入青椒,均匀翻炒。

7,加一匙盐,一匙南德料,三匙酱油,一匙蚝油,一小碗水。

8.加入煎鸡蛋拌匀。

六,蚝油大蒜与木耳菜混合

成分

黑木耳,大蒜,蚝油,油,盐。

实践

1.用1杯大蒜洗净真菌。

2,将锅中的水煮少许开油,加盐,然后将木耳放在锅中煮2分钟。

3,这样会很好,真菌很容易煮。

4,1头大蒜用压蒜压碎它。

5,热木耳蔬菜,放上大蒜,蚝油就可以了。

6,成品,颜色为绿色,口感柔滑嫩滑。

成分

,蒜末,盐,油。

实践

切一块切一些蒜末。

2,将油放入火锅中,炒碎蒜末。

3,然后在锅下搅拌丝瓜。

4.加入适量的开水,高温煮3分钟。

也可以在锅里煮一分钟,调一点盐,你可以放一点鸡粉。

当它柔软时,它可以被填充。

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